Si la caspa se ha adueñado de tu cabeza y la incertidumbre de no saber cómo quitarla es aún más molesta, pues aquí te contamos lo que no debes hacer si esta afección te está acechando, son pequeños tips que te ayudarán a mitigar el problema y con un poco más de ayuda tal vez la erradicación completa. 

Como sabemos todos las pieles son diferentes, y con esto debemos saber que el cuero cabelludo también es piel, por esa razón deben ser tratados según lo ameriten. Hay algunas grasas, secas o mixtas. 

También te puede interesar: 3 remedios caseros para la caída del cabello

Estresarse da caspa

La primera cosa que debes tener en cuenta es que tu cuerpo reacciona a tus emociones y esto se traducen en enfermedades, afecciones o cualquier tipo de alergia, en este caso específicamente es importante saber que si eres propenso a tener caspa, estresarse es la peor decisión que puedes tomar, pues esto además de ser nocivo para tu salud mental también afecta significativamente tu salud física, a ciencia cierta el estrés no es una causa de caspa, pero sí es responsable de agravar el problema. 

La explicación científica de esta peculiaridad es que sentirse estresado hace que el equilibrio hormonal se vea alterado y esto genera que la hormona que se encarga de producir sebo para el cabello se vuelva loca y lo haga de manera excesiva. Lo que conlleva a la saturación de grasa que posteriormente se va secando hasta convertirse en costra, esto también genera picazón o granos que llegan a causar bastante dolor. El consejo es entonces evitar cualquier situación que te ponga en un cuadro de estrés, pues ten presente que tu cuerpo refleja tus luchas internas de alguna manera. 

Usar spray, gel, cera 

 Estos productos especialmente hacen que sea mucho más fácil la propagación de la caspa, además que estéticamente son muy evidentes, por ejemplo, el gel es un producto que al secarse hace notar su presencia, viéndose partículas blancas o escamosas en el cabello. Es una obviedad mencionar que estas dos cosas no pueden estar juntas, además que tampoco es saludable aplicar un producto que no está diseñado para cuidar la piel irritada o afectada.  

Lo mismo sucede con los spray, las ceras, lacas o demás productos que están hechos para otras cosas y no para tratar una enfermedad que además puede convertirse en crónica si no se actúa a tiempo. Otra cosa que es muy común tiene que ver con que estos productos también pueden ser los responsables del nacimiento de la caspa. Es básicamente lo mismo que sucede con ciertos shampoos que dentro de su composición trae ingredientes que no van con tu tipo de piel, generando irritación o alergia.  

Teniendo esto presente no podemos dejar de lado, que el sebo sigue siendo importante en este problema y que estos elementos juegan un papel nocivo para que no haya equilibrio en cuanto a la producción de este. Pues nuestro cabello solo requiere una cierta cantidad para estar saludable, ni más, ni menos. 

Rascarse constantemente provoca más caspa

 Este es uno de los síntomas que más suelen aquejar a las personas, la picazón es inevitable, pues cuando tu piel genera esa reacción es señal de que algo anda mal. Lo malo de esto es que el hecho de rascarse constantemente es contraproducente, pues aunque alivia un poco la situación es muy dañino para nuestro cuero cabelludo. Pues la lesión aumenta y es muy poco probable que la zona pueda sanar. 

Por otro lado, es normal que en nuestras manos tengamos bacterias, porque estamos en contacto frecuente con muchas superficies, esto hace que nuestras uñas sobre todo se conviertan en un arma peligrosa de infección que al tocar un cuero cabelludo maltratado, tal vez con heridas provoque una afectación mucho más profunda. 

Usar ropa negra

Por ahí dicen que el negro sale con todo, pero en este caso con la caspa no. Esto es más por estética que por cualquier malestar físico. Sabemos lo incómodo que es tener caspa y más aún que todo el mundo se dé cuenta, pues esas partículas blancas encima de la tela negra son muy evidentes, por eso nuestra recomendación es evitar este tipo de prendas, al menos mientras logras sanar el problema. Puedes  optar por camisas de estampados, blancas, o cualquiera que pueda disimular la presencia de la caspa. 

También te puede interesar: ¿Qué provoca la caspa?

Agarrarse el cabello mojado

Este es uno de los errores más frecuentes sobre todo en mujeres, pues a veces el tiempo juega una mala pasada y hace que hagamos daño a nuestro cuero cabelludo sin saberlo. Cuando recogemos nuestro cabello mojado, estamos interrumpiendo el proceso natural que hace la fibra capilar para eliminar esa humedad y poder hidratarse lo que causa además de caspa, mal olor. 

Guarda esta información o compártela con aquella persona que tú creas que la necesita. ¡Todo tiene solución! Con paciencia y disciplina vas a lograr que este problema se vaya desapareciendo.  

Sabemos lo incómodo que es lidiar con la caspa, tanto en público como en privado, esos pedazos de piel muerta que pica y se ven desagradables, son el problema de muchas personas, muchas veces no encuentran una razón del por qué esto se provoca, a pesar de estar aseados, utilizar productos de buena calidad y aunque hagan todo lo que les recomiendan. 

Aquí te vamos a contar cuales son algunos de los factores que influyen de manera negativa para el nacimiento de esta costra. Ten presente que esto depende de la textura de tu piel y cómo tu cuerpo asimila los productos, cada persona es diferente pero hay cosas en común que pueden ser la respuesta a este problema. 

También te puede interesar: ¿Cuándo preocuparse por la caída del cabello?

Uso de productos no adecuados provoca la caspa

Para empezar debes tener presente cuál es tu tipo de piel, pues este es un factor importante a la hora de usar productos, recordemos que el cuerpo cabelludo también es piel; entonces al identificar esto podrás saber que si tienes una piel grasa, seca o mixta, debes usar los que sean especiales para cada uno, ya que al tratar con otros puede ocasionar alergia y posteriormente nacimiento de la caspa. 

Sabiendo qué tipo de piel tienes puedes usar los productos adecuados, por ejemplo, si tu cuero cabelludo reacciona al uso de cierta marca debes suspender inmediatamente, pues esto se puede convertir en una enfermedad mucho más grave, que incluso requiera tratamiento médico. En este caso, hacemos énfasis en el shampoo, ya que es un producto que toca la raíz del cabello de manera constante, tratamientos de uso ocasional, también pueden ser responsables. 

Enjuague mal ejecutado provoca la caspa

El siguiente paso a identificar es la manera en que realizas el lavado de tu cabello, pues después de elegir los productos adecuados, debes saber cómo usarlos, por ejemplo, cuánto tiempo deben permanecer en contacto con tu cuero cabelludo, si se deben enjuagar con agua caliente o fría, si se debe lavar más de una vez y detalles que pueden marcar la diferencia. 

En muchas ocasiones cometemos el error de hacer un lavado rápido, tal vez por afán o para ganar tiempo, pero sin saber estamos haciéndole el gran mal a nuestro cabello, pues los residuos de shampoo pueden ocasionar caspa. Entonces la manera correcta de lavar el cabello debe ser con abundante agua, esperar hasta que ya no salga más jabón y enjuagar como mínimo dos veces . 

Sin embargo, otro de los errores al momento de lavar es no aplicar suficiente shampoo, como lo mencionamos antes es importante saber usar los productos que vamos a usar, si no aplicamos la cantidad correcta, esto hará un efecto contrario al que queremos, provocando así cabello graso o el surgimiento de la costra blanca que con el tiempo puede ser muy perjudicial para la salud de nuestro cuero cabelludo. 

Uso de cepillos o peines 

Como vemos los factores que desencadenan este mal son en su mayoría los elementos que usamos para el cuidado del mismo, pero estos generan un resultado contraproducente más por la manera en que nosotros mismos los usamos, más que por la calidad del producto. 

En este caso, los peines y cepillos juegan un papel muy importante. Primero aunque la caspa no es contagiosa se recomienda que estos elementos sean de uso personal, pues en personas su cabello es graso y esto puede engrasar el tuyo. Lo ideal es encontrar elementos de origen natural que además ayudan al fortalecimiento del mismo; esto también favorece al trato que se le puede dar, si usamos cepillos con cerdas ordinarias podría provocar lesiones mínimas y esto podría atraer afecciones como la caspa por ejemplo. 

 Teniendo en cuenta esto, es importante que seas mucho más cuidadoso al tratar esta área, aunque cabe resaltar que la cabeza no es la única zona donde puede dar caspa. En los hombres por ejemplo, la caspa suele ser más frecuente y puede llegar a la barba, a los genitales y demás áreas que estén cubiertas de vello.

Aquí es indispensable secar muy bien estas partes, de esta manera no hay cabida a la humedad y es mucho más factible que la caspa desaparezca. Siguiendo los pasos que te contamos más arriba y evitado los errores, seguro este problema ya no estará presente en tu vida. 

También te puede interesar: Guía completa para prevenir y tratar la caída del cabello

¿Hay excepciones?

Sin embargo, hay un caso en donde la caspa es normal, podríamos decir que se trata de la única excepción, este se refiere a la caspa láctea, esta es la que tienen los bebés recién nacidos. Su nombre científico es dermatitis seborreica, cual puede salir en la frente, ojos, detrás de las orejas incluso en la zona de pañal y pliegues del cuerpo. Pero como mencionamos antes no tienen ningún factor negativo, solo es la reacción al cuerpo del bebé, donde expulsa toda la piel muerta. 

Para quitarla, más por estética que por salud, se puede hacer con un cepillo de cerdas suaves y aceite, esto hace que se remuevan con más facilidad, a medida que pasa el tiempo esta mejorará sola o en caso de que los padres lo requieran necesario un tratamiento guiado por un pediatra. 

Guarda esta información y compártela con quien tú creas que lo necesita. Con las dudas resueltas será mucho más fácil identificar la manera de mitigar el problema y evitar hacer lo que provoca la caspa.

Es hora de tener un cabello hermoso con estos aminoácidos

Para nadie es un secreto que el bien más preciado de una mujer es su cabello, esto lo convierte en una preocupación de todos los días pensando en los múltiples problemas capilares por los cuales nuestro cabello puede estar atravesando, entre estas preocupaciones: pérdida de cabello, deshidratación, falta de vitaminas, cabello opaco, sin brillo y falta de salud. Pero es hora de dejar el pasado atrás, porque el momento de tener un cabello espectacular es ahora ¡Recupera la belleza de tu cabello con estos aminoácidos esenciales!

Un solo pelo necesita aproximadamente un mes para crecer un centímetro. La mayoría de los pelos crecen durante seis años y después se caen, esto quiere decir que la vida media de los pelos es de seis años. Cuando el pelo cae, si las condiciones de salud son óptimas, nace cabello nuevo. Pero para que tu cabello responda positivamente a este proceso natural de la vida y no se caiga antes del tiempo, es momento de usar aminoácidos, pero ¿qué es eso y por qué tanto ruido con este tema?

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que garantizan la salud capilar, contienen proteínas esenciales que juegan un papel fundamental en el crecimiento del cabello. Entre sus funciones principales están reparar e hidratar la fibra capilar y nutrir el bulbo piloso. Pero ¿cómo sé si debo tener estos aminoácidos? ¡Aquí te contamos!

Metionina

Este es uno de los aminoácidos más populares, y es que su espacio en el mundo capilar se lo ha ganado a pulso. La metionina es un excelente anti-oxidante que contiene azufre y ello puede ayudarnos a fortalecer la estructura, apariencia y crecimiento tanto del pelo como de las uñas. Adicional, también nos ayuda contra la caída del cabello. Maravilloso, ¿no?

Puedes encontrarlo en suplementos capilares de grandes almacenes, pero también en deliciosos alimentos ricos en metionina como: los granos de cereales, huevos, semillas de sésamo, pescado, carne, hojas verdes y nueces.

Glutamina

La glutamina es un elemento fundamental que contiene azufre, componente importante para el crecimiento del cabello.

Este aminoácido lo puedes encontrar por grandes cantidades dentro de nuestro propio organismo pero a medida que se envejece deja de producirse en cantidades suficientes. Es por ello que, con el paso del tiempo, debemos encontrar buenos suplementos que contengan glutamina ya que es esencial para fortalecer nuestro cabello en una edad mucho más adulta.

Cisteína

Este es uno de los aminoácidos “no esenciales” que, además de encontrarlo en suplemento y alimentos, nuestro cuerpo es capaz de producir por sí solo. Produce azufre a las células ciliadas para dar fuerza y resistencia al cabello. Además es uno de los mejores aminoácidos para combatir la alopecia y conservar nuestra hermosa belleza natural.

Podemos encontrarlo en alimentos como: carne de cerdo, pollo, leche, huevos, yogurth, requesón, queso cottage, germen de trigo, granola, avena, ajo, brócoli, pimiento rojo, cebolla y coles de bruselas.

¡Todos a comer estos alimentos para ayudar al crecimiento y prevención de la caída de nuestro cabello!

Cistina

Ahora, si lo que buscas en darle fuerza a tu cabello, te recomendamos la maravillosa cistina, que se forma de la unión de disulfuro con dos moléculas de cisteína, haciendo de estos dos aminoácidos una bomba de fuerza y belleza para tu cabello.

Aunque la cisteína la puedes encontrar naturalmente en un 10% en tu cabello y 14% en tu piel, la puedes encontrar también en alimentos como: Lentejas, harina de soja, trigo, pasta, arroz, frutos secos y semillas.

Arginina

¿Sueñas con una cabellera larga y hermosa? Entonces este aminoácido es perfecto para ti. Su efecto vasodilatador favorece el crecimiento capilar: la abundancia de óxido nítrico abre los canales de potasio, mejora de esta forma el riego sanguíneo del folículo piloso y estimula el crecimiento del cabello.

Tirosina

Este aminoácido se produce de manera natural en el cuerpo, crea la melanina y es el que le da color a nuestro cabello y piel. Además, es muy necesaria para tener un buen metabolismo, así como las glándulas suprarrenales, la pituitaria y la tiroides.

Lo mejor de este amino es que puede tratar otros grandes problemas de salud, incluyendo el insomnio, la ansiedad y la depresión.

Puedes encontrar en alimentos como: el pescado, pollo, pavo, productos lácteos, maní, almendras, habas, semillas de calabaza y productos de soja.

Con el fin de mantener nuestra piel capilar siempre llena de pelo, tenemos que devolverle la vida a estos pequeños vasos sanguíneos y hacer que el bombeo de sangre lleve los nutrientes hasta nuestra cabeza.

Recuerda que en Univital velamos por la salud, bienestar y belleza de tu cabello. Así que, ya lo leíste, muchas son las opciones naturales para mantener un cabello hermoso y joven, pero con estos aminoácidos ya no tienes excusa para tener una melena siempre saludable.

Al pasar los años nuestra edad siempre se ve reflejada en nuestro rostro, por eso es con el que más cuidado y dedicación debemos tener obviamente sin descuidar lo demás, recuerda invertir un poco más adquiriendo cremas con protección UV, que nos permitan exponernos al sol sin causar daño a nuestra piel, ya que el sol puede mancharte y producirte arrugas a más temprana edad.

Recuerda desmaquillarte, siempre y cuando utilices maquillaje convencional. Si utilizas maquillaje hipo alergénico el aseo que tengas con tu rostro ayudará a que los otros productos de maquillaje no te causen infecciones, pero cuando nos estemos desmaquillando procura tratar el área de los ojos con mucho cuidado y tener en cuenta de desmaquillar los ojos completamente para que tus pestañas no se caigan con más frecuencia, procura usar un aceite para retirar la pestañina.

Otro tratamiento de mucha ayuda para nuestro rostro son las mascarillas porque le aportan gran cantidad de nutrientes a tu rostro, tratemos que las que preparemos en nuestra casa sea con productos naturales, como frutas, aceites entre otros; intenta que la aplicación sea inmediata para que los productos no se dañen y que antes de ayudar a poner tu rostro hermoso, lo opaque con alergias.

Si tenemos granitos o puntos negros consigue las cremas adecuadas, ¡cuidado! no aprietes tu rostro ya que puede causar cicatrices en un futuro, procura exfoliar tu cara una vez por semana, y para concluir lo más importante para que tu rostro deslumbre es una buena alimentación e hidratación con agua.