¿Te ha pasado que después de peinar tu cabello te quedas viendo el cepillo repleto de pelos? Es muy angustiante, ¿no? Pero no te preocupes, hoy te contaremos todos los secretos para prevenir y tratar la caída del cabello.
Generalmente, perdemos un promedio de 100 cabellos al día. Parece demasiado, pero créeme, es completamente normal. Sin embargo, algunos hombres y mujeres, a medida de que envejecen pueden perder más cabellos, debido a diferentes causas, como enfermedades, medicamentos o factores hereditarios.
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La caída del cabello está relacionada con la fisiología, pues en el cuero cabelludo tenemos cabellos en distintas fases, unos están creciendo, otros están estabilizados y otros están por caer.
¿Cuándo preocuparse por la caída del cabello?
La caída del cabello puede derivarse de muchos factores, por ello, debemos aprender a identificar cuáles son los posibles cambios que hay en mi cuerpo que pueden desatar la caída del cabello. Para hacerlo puedes hacerte las siguientes preguntas.
- ¿Has presentado cambios de humor o estrés continuo?
- ¿Has cambiado tu alimentación?
- ¿Estás en embarazo?
- ¿Estás lactando?
- ¿Estás planificando?
- ¿Estás en algún tratamiento médico?
- ¿Es hereditario? ¿Mis papás, mis tíos o familiares cercanos sufren de este problema?
- ¿Abuso constantemente de químicos sobre mi cuero cabelludo?
Si tu respuesta a alguna de estas preguntas fue un si, debes realizarte un chequeo médico, puesto a que son en su mayoría problemas hormonales que están ligados a nuestro cabello.
5 factores que pueden estar produciendo tu caída del cabello
Ahora, puede ser que no encajaste en ninguna de las preguntas anteriores y todas tus respuestas fueron un rotundo NO, entonces, ¿por qué se me cae el cabello? Nuestro cabello tiene tres fases importantes:
Fase 1 Crecimiento:
Esta etapa puede durar de 2-3 años y es cuando el cabello crece fuerte y sano en un 100%. Sin embargo, esta puede verse afectada por causas como el estrés, por un cuidado no efectivo o algunas enfermedades genéticas. Cuando esto pasa el crecimiento del cabello disminuye al 85%.
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Fase 2 De transición:
Es muy conocida como fase Cartagena y dura entre 3 y 6 semanas. Durante esta etapa se evidencia un crecimiento del cabello un poco más lento y es donde puede desprenderse la fibra capilar desde el folículo o raíz.
Fase 3 Reposo:
Esta fase se conoce como telógena, dura de 3 a 6 meses y es el proceso donde el cabello muere y se cae. El motivo por el que se cae, es por qué se detiene completamente el transporte nutritivo de algunas sustancias hacia la fibra capilar. Esta fase es 100% natural, pues esta misma caída puede provocar un nuevo ciclo de crecimiento, por lo que nuestro cabello todo el tiempo está en constante evolución.
El Covid 19 y la caída del cabello
Al tratarse de una enfermedad nueva, hay muchas cosas que no conocemos de este virus que tiene de cabeza a todas las naciones; pero uno de los efectos secundarios que parece ir en aumento es la caída del cabello en pacientes recuperados de Covid 19.
Especialistas señalan que después de tres meses de haber superado la enfermedad hay personas que han consultado por tener una perdida de cabello inusual, a lo que se le llama como efluvio telógeno.
Este fenómeno sucede cuando muchos de nuestros cabellos que estaban en etapa de crecimiento, pasan en gran porcentaje hacia la etapa de caída; debido a la exposición de grandes situaciones de estrés fuera de lo común, como enfermedades infecciosas, inflamatorias o patologías con sintomatología de fiebre muy alta.
Lo que si debes saber es que esta condición es totalmente reversible y puede durar de tres a seis meses, si después de este tiempo no mejora, es importante consultar a un dermatólogo.
¿Cómo tratarlo? Por ahora no existe un tratamiento para el efluvio telógeno, pero la principal recomendación es mantener la calma, pues el estrés puede aumentar la caída del cabello. Por otro lado, se recomiendo continuar con la rutina de limpieza normal y si lo desea, utilizar productos direccionados a estimular el crecimiento del cabello.
¿Cómo prevenir la caída del cabello desde casa?
Recuerda que existen varios factores que pueden incidir de forma significativa en la caída del cabello, entre ellos los hábitos de vida, el descanso, la gestión del estrés, entre otros. Por eso desde casa es importante que cuides de tu alimentación, pues una alimentación pobre en nutrientes, no beneficiará en lo absoluto a nuestro organismo.
Por otro lado, debes tener en cuenta que la forma en como cuidas tu cabello es muy importante; pues generalmente los cabellos que están sometidos al calor del secador o la plancha, los que abusan de la decoloración o la tintura o los que usan productos de cuidado diarios inadecuados para las necesidades de su cabello, tienden a estar más maltratados y por ende se caerán más.
Para cuidarlo en casa debes utilizar un excelente shampoo como Estelar que entre sus componentes contiene cebolla y capuchina, que nos ayudarán a que la segregación sanguínea sea mucho más rápida y esta forma hacer una estimulación temprana del crecimiento. También puedes utilizar Natú, nuestra mascarilla natural de hierbas, aplicando directamente desde el cuero cabelludo hasta las puntas.
Te recomendamos hacer tu rutina de limpieza diaria con shampoo estelar en movimientos suaves y circulares para la estimulación del crecimiento y posteriormente aplica la mascarilla Natú dejando actuar durante 30 minutos.
Recuerda que el Shampoo Estelar y la Mascarilla Natú no son productos con objetivo de crecimiento, pero pueden ser utilizados como mecanismos de estimulación efectiva.
Es importante que si sufres de caída constante evites por completo, productos grasos, ya que estos estimulan la pérdida de cabello, evita hacerte colas, trenzas o peinados muy apretados y regula la utilización de secadores y cepillos de puntas toscas.
3 remedios caseros para frenar la caída del cabello
Además de tener una buena rutina capilar, regular nuestros hábitos de vida y utilizar productos de calidad para tratar nuestra melena, todavía hay algo más para frenar la caída del cabello: ¡remedios caseros!
Nos encantan porque son económicos, no tienen efectos secundarios y podrás estimular tu crecimiento de forma 100% natural. ¡Así que toma nota!
Zumo de remolacha
La remolacha contiene múltiples beneficios como proteínas, calcio, vitaminas B y C, potasio, entre otros; lo que la hace altamente beneficiosa para nuestra salud en general.
Para prepararla debemos hervir unas hojas de remolacha, las trituramos y las mezclamos con un poco de henna. En el momento en que la pasta esté lista, puedes aplicarla en todo el cuero cabelludo, dejarla actuar por 2 minutos y luego aclararla con abundante agua.
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Zumo de cebolla
La cebolla tiene alto contenido de azufre, por lo que es especial para mejorar la circulación de la sangre en los folículos pilosos; además tiene propiedades antibacterianas, así que también ayuda a combatir infecciones en el cuero cabelludo que pueden estar causando la pérdida de cabello.
Solo debes extraer el zumo de la cebolla, cuélalo y déjalo actuar durante 30 minutos. Enjuaga muy bien para eliminar el olor por completo.
¡Experimenta con ellos y mira que tal el resultado! Sin embargo, si tu pérdida de cabello continúa, es importante que consultes a tu médico o dermatólogo quien considerará si es necesario que tomes algún tipo de tratamiento adicional.
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