¿Aún eres de las que creen que el cabello maltratado y dañado se cura solo? Estás muy equivocada. Para que la salud de un cabello dañado se restablezca debes tener algunos cuidados que propicien que las fibras capilares se reconstruyan y tu cabello vuelva a estar saludable. Te contamos algunas reglas que no deberías saltarte si quieres tener un cabello de ensueño.
¿El peinado y el tinte frecuente han dejado tu cabello maltratado y frágil? Si tu cabello está dañado, seguramente es que lo has castigado mucho, los cepillos, los secadores, la plancha, el rizador, el tinte, la decoloración y los alisados; son algunas de las causas frecuentes que hacen que el cabello se estropee.
Incluso, la mala alimentación puede estar involucrada en que tu cabello no esté saludable, pues puede hacer que se seque, que la cutícula se vuelva áspera, que las puntas se abran y que se vea quebradizo.
El lavado correcto, el secado y el peinado, son importantes; así como la debida nutrición de tu cuerpo y las terapias a las que sometas a tu cabello. Debes tratarlo con mucha delicadeza y alejarlo al máximo de todos los factores que podrían causarle daños adicionales. Pon atención a las siguientes reglas para cuidar del cabello maltratado:
1. Lávalo correctamente
Asegúrate de que cuando lo laves, utilices un shampoo especial para el cabello dañado. Nuestro consejo es que lo mojes muy bien y lo masajees con el shampoo con mucha suavidad. Si lo frotas con demasiada fuerza, esto hará que el momento del peinarlo se haga más difícil.
Enjuaga muy bien el shampoo, aplica mascarilla reparadora prestando especial atención a las zonas más estropeadas, déjala actuar unos 15 minutos y luego finaliza con el acondicionador. Además no utilices agua caliente, usa agua tibia o al clima y deja el agua fría para el último enjuague para estimular la circulación y aportarle brillo.
2. Pon atención a tu alimentación
El que tu cabello se vea seco y sin vida también puede ser signo de que a tu cuerpo le hace falta hidratación. Como mínimo, es importante que ingieras dos litros de agua al día y que incluyas en tu dieta una dosis abundante de frutas, verduras y grasas saludables como aceite de oliva, aguacate y granos enteros. Las nueces también pueden ser un excelente aliado para el cuidado de nuestro cabello, pues proporcionan zinc, un oligoelemento esencial para la salud de tu melena.
3. Ingredientes naturales para el cabello maltratado
Los ingredientes naturales pueden ser auténticos héroes para tu cabello. Si hablamos de cabello frágil, los humectantes como el aloe vera, el pantenol, la glicerina o las proteínas de la seda pueden ayudar a recuperarlo.
Si en definitiva el cabello ya está muy maltratado, ¡SOS!, los aceites y proteínas derivados de las plantas son los mejores para nutrir y reparar. El aceite de macadamia, el aceite de argán, la manteca de karité o el aceite de rosas silvestres; son ingredientes activos que envuelven cada fibra con una película protectora que suaviza la capa de la cutícula. ¿Cuál es el resultado? Prácticamente un cabello nuevo, renovado, sano y brillante.
4. Peinados delicados
Debes ser consciente de que tras el lavado, el cabello se hincha y por lo tanto es especialmente vulnerable a los daños externos. Después de lavarlo seca tu cabello suavemente con una toalla y luego, peinalo con un peine de dientes anchos, para dejarlo secar al aire libre.
Evita al máximo secadores, rizadores o planchas; si en la mañana antes de salir para el trabajo es imposible esperar que tu cabello se seque al natural, pon tu secador a máxima potencia, sin sobrepasar la temperatura media de calor; esto hará que el tiempo de exposición al daño sea lo más breve posible.
No utilices pinzas metálicas, en especial las que tienen puntas afiladas, pues estas quiebran el cabello debilitado.
También es importante que mientras tu melena está en proceso de reconstrucción, evites llevarla suelta. Pues la fricción y los golpes en el pelo frágil, lo quiebran y acomulan suciedad; lo que hace que tengas que lavarlo más seguido y no deberías lavarlo a diario mientras lo sometes a terapia para sanarlo.
¿Tienes alguna otra regla para cuidar del cabello maltratado? Déjanos tu comentario.
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