Año tras año nosotras nos sentimos más interesadas por cuidar nuestro cuerpo y mantenerlo sano, por eso Univital te recomientda tener muy en cuenta los siguientes cinto tips que pueden ser de gran ayuda para estar y sentirte bien contigo misma y con los demás:
1. Dormir lo suficiente: si tomamos las horas necesarias de sueño, se notará al instante el cambio, ya que nuestra cara se verá más brillante, sana y viva; sin tener que convivir con esas molestas bolsas negras en tus ojos.
2. Ejercítate diariamente: si realmente el ejercicio no es para ti puedes buscar algún deporte que te apasione; o simplemente sal a correr 30 minutos que te ayuden a eliminar lo que comes diariamente para eliminar toxinas.
3. Bebe mucha agua: el consumo de agua nos proporciona un rostro sano y permite que nuestra piel tenga el aspecto que siempre deseamos tener sin necesidad de procesos químicos.
4. Come muchas frutas y verduras: si tenemos una alimentación sana conseguiremos que tu cabello y todo tu cuerpo este sano, veras como crece y brilla tu cabello al igual que tus uñas crecerán fuertes y largas.
5. Siéntete hermosa: de todos los demás, éste es el más importante, ya que nosotras lo que reflejamos eso somos, si eres feliz y te sientes amada, serás mucho más hermosa por eso sé feliz y siéntete bien contigo misma, ama cada parte de ti misma empezando por tus errores.
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