La biotina, también conocida como vitamina B7, ha ganado popularidad como un suplemento esencial para la salud capilar. Pero, ¿para qué sirve la biotina en el cabello y qué otras alternativas efectivas existen para promover su crecimiento y fortaleza?

¿Qué es y para qué sirve la biotina en el cabello?

La biotina es una vitamina del complejo B que juega un papel crucial en la salud de la piel, las uñas y el cabello. Se encuentra naturalmente en alimentos como huevos, nueces, semillas y vegetales de hoja verde. Su principal función es ayudar en el metabolismo de los nutrientes y mejorar la estructura de la queratina, una proteína fundamental en la composición del cabello, entonces, ¿para qué sirve la biotina en el cabello?

• Promueve el crecimiento
• Previene la caída del cabello
• Mejora la elasticidad y el brillo

Ahora que resolvimos la pregunta para qué sirve la biotina en el cabello, debes saber que no es la única solución. Existen alternativas naturales que pueden ser igual de beneficiosas.

Alternativas naturales a la biotina

Cebolla

• Estimula el crecimiento: Mejora la circulación en el cuero cabelludo.
• Antibacteriano: Sus propiedades antibacterianas combaten infecciones del cuero cabelludo.
• Aumenta la fuerza: fortalece el cabello, reduciendo el quiebre.

Romero

• Estimula el crecimiento del cabello: Mejora la circulación en el cuero cabelludo.
• Previene la caída: Fortalece los folículos capilares.
• Antiinflamatorio y antioxidante*: Reduce la inflamación y combate el daño causado por los radicales libres.

CBD 

• Hidratación profunda: Los ácidos grasos esenciales mantienen el cabello y el cuero cabelludo hidratados.
• Reducción de la inflamación: Las propiedades antiinflamatorias del CBD calman el cuero cabelludo irritado.
• Promueve el crecimiento: Estimula los folículos capilares y mejora la salud general del cuero cabelludo.

Todo está en la Línea Sativa

La biotina es un suplemento eficaz para mejorar la salud del cabello, pero no es la única opción. La cebolla, el  romero y el CBD ofrecen alternativas efectivas para aquellos que buscan promover el crecimiento y la fortaleza de su cabello. ¿Para qué sirve la biotina en el cabello si no obtienes los resultados que buscas? Incorporar estos ingredientes en tu rutina de cuidado capilar puede brindarte los beneficios que buscas de manera natural y sostenible. Todo está en Sativa

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¿Es posible hacer que el cabello crezca de forma más gruesa? ¿Cómo se hace? Aquí descubrirás algunos tips que te serán de mucha utilidad si eres una de esas personas cuyo cabello es extremadamente fino y, en consecuencia, es propenso a caerse o dañarse con facilidad. Pero antes, debes saber que esta condición por sí misma no representa un riesgo para tu salud, el cómo engrosar el cabello delgado responde más a temas estéticos, aunque, como siempre, es mejor que consultes a tu médico si has visto cambios poco usuales en tu salud capilar. 

¿Por qué tengo el cabello delgado?

Como mencionamos antes, tener el cabello delgado o fino no implica directamente un daño en tu salud capilar. Aunque siempre es recomendable ser consciente de qué rutinas estás siguiendo y qué cuidados estás practicando con tu cabello, hay causas que pueden estar siendo desencadenantes para que tengas el cabello delgado. Por ello, creemos conveniente que antes de que de decirte cómo engrosar el cabello y si es posible o no, conozcas las causas probables:

• Periodos prolongados de estrés

El estrés es un desencadenante de molestias y problemas de salud más habitual de lo que se imagina. Cuando se están buscando soluciones a cómo engrosar el cabello se debe tener en cuenta este factor como una posible causa. Cambiar los hábitos que llevaba  tener una vida llena de estrés puede resultar en efectos positivos para tu salud capilar y corporal.

• Quizás heredaste el cabello delgado

La predisposición genética es una de las causas más comunes. El cabello delgado, como cualquier otra característica capilar, es igualmente heredable; no obstante, esto no quiere decir que se manifieste desde el día que naces, el debilitamiento en la estructura capilar puede desarrollarse muchos años después.

• El pasar del tiempo también influye

Cuando envejecemos, los procesos biológicos normales atenúan o directamente se estacan y el cabello no está exento de ello. El color o la caída es quizás el cambio más notorio, pero antes de que eso suceda, verás un debilitamiento normal del mismo. Por ello, buscar cómo engrosar el cabello a una edad avanzada no tendrá mucho sentido.

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¿Cómo engrosar el cabello delgado? ¿Es posible?

Respecto a si es posible o no, existe un debate constante en este apartado; sin embargo, los expertos consultados mencionan que en principio no es posible cambiar un cabello delgado a uno cuya estructura sea más gruesa, como tampoco es posible a la inversa; es decir, de un cabello grueso a uno delgado.

La única respuesta afirmativa a cómo engrosar el cabello delgado se da cuando la persona ha nacido con cabello grueso y, por una eventualidad específica, su cabello se ha tornado más delgado, quebradizo y frágil. En este caso, se pueden investigar las causas y aportar una posible solución.

Algunos consejos

Escoge productos que den volumen: cuando vayas a comprar tus productos capilares, pregunta por aquellos que se adapten a tu tipo de cabello y que, además, te den un mayor volumen con su uso. De esta manera podrás tener un cabello visiblemente más abundante y manejable.

Ten especial cuidado: cuando un cabello es delgado, su fragilidad aumenta, de ahí que debas tener mucho más cuidado al secarse, peinarse o desenredarse. Cuando lo mojes, no frotes la toalla, da suaves toques y procura darle un trato sutil cuando esté mojado, ya que es uno de los momentos donde más debilidad puede presentar.

Mantenlo hidratado: tu cabello te agradece cuando lo llenas de nutrientes e hidratación y qué mejor que un buen  aceite de coco y mascarillas especializadas. Te recomendamos utilizar Aurora Mix, un aceite que, además de coco, contiene argán y macadamia para una humectación y acondicionamiento lleno de beneficios. Así mismo, puedes utilizar mascarillas Natú u Oryza, las cuales contienen extractos naturales ideales para darle a tu cabello una nueva vida.  

Cambiar algunos hábitos y poner la práctica los trucos que te daremos a continuación, puede ser el impulso que necesitas para tener un cabello no solo más largo, sino visiblemente más saludable. ¿Crees que es costoso? Te contamos que puedes estimular el crecimiento del cabello desde casa sin necesidad de tratamientos con precios exorbitantes y con resultados que amarás.

Por supuesto, todos los cabellos necesitan un trato diferente y siempre es recomendable realizarse un diagnóstico capilar antes de comenzar a implementar tratamientos u otros productos. Dando clic aquí obtendrás asesoría personalizada para que apliques en tu cabello lo que este realmente necesita.

Identifica el daño para estimular el crecimiento del cabello

Para estimular el crecimiento del cabello, primero debemos establecer qué daños presenta y cómo tratarlos. Es decir, cuando pasas la mano por tu cabello ¿qué sientes? Resequedad, exceso de grasa, un quiebre fácil, un cabello fino, entre otros. Cualquiera sea el daño presentado, podemos categorizar los tipos de maltrato en tres categorías: daño químico, térmico o por causas mecánicas.

Daños por causas químicas

Cuando tienes este tipo de daño puedes presentar falta de brillo y vitalidad en tu cabello; además de ello, la mayoría de personas reportan que el cabello es más propenso a quebrarse y tener puntas abiertas. Esto es causado por utilizar tinturas de baja calidad o productos no aptos para tu cabello. En Univital nos preocupamos por tu imagen y tu salud capilar, así que todos nuestros tintes se fabrican por uno de los mejores laboratorios en Italia, asegurando la máxima calidad y un extra de beneficios únicos en el mercado. ¿Conoces nuestra amplia carta de colores? Puedes utilizar un shampoo y un tratamiento especializado en reestructuración como lo es nuestra línea Cósmico.

Daños por causas térmicas

¿Eres de las que abusa utilizando planchas, secadores o no proteges tu cabello del sol? Las consecuencias, si no se han presentado, no tardarán en aparecer y lo harán en forma de resequedad, asperezas y, en algunas ocasiones, irritaciones en el cuero cabelludo. Para estimular el crecimiento del cabello necesitarás una dosis potente de nutrición y nuestra proteína de arroz Oryza se especializa en esto. Finalmente, para protegerte del calor nada mejor que nuestro termoprotector Serum Capilar, el cual controla el frizz y te protege de los rayos UV.

Daños por causas mecánicas

Este tipo de maltrato en el cabello se da cuando cepillamos de manera agresiva nuestro cabello, cuando lo desenredamos sin cuidado o cuando nos hacemos peinados que traccionan en exceso. Este tipo de fricciones son habituales y para estimular el crecimiento del cabello debemos dejarlas de lado por completo. Las consecuencias de este tipo de daños se reflejan en un cabello más encrespado, quebradizo y, lo que puede ser más preocupante, es que puede presentarse una mayor caída del cabello, por lo que te recomendamos nuestra línea Sativa, que, además de especializarse en prevenir la caída capilar, contiene nutrientes que le aportarán brillo y suavidad a tu cabello.

Consejos extras para estimular el crecimiento del cabello

• Masajea el cabello para una mayor circulación y distribución de nutrientes.

• Péinate en las noches para complementar y estimular el crecimiento del cabello.

• Utiliza mascarillas que llenen de nutrientes o exfoliantes que limpien a profundidad.

• Aliméntate bien para que las vitaminas y minerales se vena reflejados en tu cabello

• Cuídate de la piscina y el mar, es decir, del cloro y la sal en tu cabello, protégete antes de entrar e hidrata al salir.

• Al secar, no hagas fricción, esto lo que hará es crear más frizz y maltratar tu cabello.