El sueño de todas es tener un cabello con volumen, movimiento y brillo; pero cuando comenzamos a notar que empieza a caerse nos asustamos. La caída de cabello es algo normal para todas las personas y en todas las edades, pero ¿cuándo debe preocuparnos?

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Cuando al cepillarnos el cabello revisamos el cepillo lleno de pelos nos asustamos y pensamos que tal vez tengamos algún problema en la salud de nuestro cabello, pero aunque no lo creas esto puede ser de lo más normal, por eso profundizaremos un poco más en el tema; pues ante una caída excesiva de cabello siempre hay una razón y lo mejor para ponerle fin es conocerla.

¿Cuándo es normal o no la caída del cabello?

El estrés, la mala alimentación, el post parto, la toma de ciertos medicamentos, enfermedades, dietas hipocalóricas o la genética pueden ser algunas causas que pueden provocar la caída del cabello; pero no siempre es algo que esté fuera de lo normal.

Según la Academia Americana de Dermatología, es normal perder de 50 a 100 cabellos por día, pues en el cuero cabelludo de cada persona pueden haber más de 100.000 folículos capilares y la pérdida de 100 cabellos por día no hace mucha diferencia. 

Cuando la caída del cabello es superior a 100 cabellos al día y cuando los cabellos que caen no corresponden al porcentaje de cabello que se encuentra en la fase final de su ciclo de vida, se considera una caída de cabello anormal. 

Si este es el caso, podrías encontrar cabellos en abundancia en el peine, en la almohada y la ducha; y es esta cifra la que marca la diferencia entre una caída normal y un problema capilar. 

Quién pierde más cabellos, hombres o mujeres

Aunque en los hombres suele ser mucho más notorio, las mujeres somos quienes tendemos a perder más cabellos por día, pues la forma de secarlo, peinarlo, los tratamientos y las coloraciones frecuentes juegan un papel importante en cuanto a la cantidad de cabello que se cae.

Las mujeres también son mucho más propensas a experimentar periodos de mayor caída, dado a algunos eventos de la vida, como el embarazo y la menopausia.  

Hazte estas preguntas

La caída del cabello puede derivarse de muchos factores, por ello, debemos aprender a identificar cuáles son los posibles cambios que hay en mi cuerpo que pueden desatar la caída del cabello. Para hacerlo puedes hacerte las siguientes preguntas. 

• ¿Has presentado cambios de humor o estrés continuo?
• ¿Has cambiado tu alimentación?
• ¿En embarazo?
• ¿Estás lactando?
• ¿Estás planificando?
• ¿Te encuentras en algún tratamiento médico? 
• ¿Es hereditario? ¿Mis papás, mis tíos o familiares cercanos sufren de este problema?
• ¿Abuso constantemente de químicos sobre mi cuero cabelludo? 

Situaciones comunes

Además es importante que observes con atención la forma en la que se está cayendo tu cabello, evaluando si atraviesas por alguna de las siguientes situaciones:

• La caída de cabello se acompaña también por la pérdida de pelo en cejas y pestañas.
• Notas que después de la caída no vuelve a crecer el cabello y la densidad de tu melena disminuye.
• Sientes que tu cabello pierde fuerza y cada vez es más quebradizo.
• Tu caída deja calvas circulares por distintas zonas del cuero cabelludo.
• La zona donde has perdido cabello está bien delimitada y tiene aspecto de cicatriz.
• En la zona donde estás perdiendo cabello existe enrojecimiento o inflamación alrededor de los folículos capilares. 
• La pérdida de cabello afecta principalmente la línea de implantación frontal o las llamadas “entradas”
• Existe picazón en la zona donde el cabello se denota de menor intensidad. 
• No solamente el cabello se cae al lavarlo o cepillarlo, sino que aparecen cabellos en la almohada o en la ropa que vestimos.

Si te sentiste identificada con alguna de las situaciones anteriores o respondiste afirmativamente a alguna de las preguntas, debes realizarte un chequeo médico, puesto a que puede ser posible que sea algún problema hormonal que esté ligado a tu cabello.

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Además, si observas durante 2 – 4 meses una pérdida de cabello excesiva y constante, un adelgazamiento del cabello, que el cuero cabelludo ha empezado a clarear o que el pelo está más fino y débil; debemos empezar a preocuparnos y acudir al dermatólogo.

Ten presente que existen más de 100 tipos de alopecia y en la mayoría de los casos es necesario de un diagnóstico específico para seleccionar el mejor tratamiento; además cuanto más pronto se inicie el tratamiento es mucho más probable detener la caída.