Es hora de tener un cabello hermoso con estos aminoácidos
Para nadie es un secreto que el bien más preciado de una mujer es su cabello, esto lo convierte en una preocupación de todos los días pensando en los múltiples problemas capilares por los cuales nuestro cabello puede estar atravesando, entre estas preocupaciones: pérdida de cabello, deshidratación, falta de vitaminas, cabello opaco, sin brillo y falta de salud. Pero es hora de dejar el pasado atrás, porque el momento de tener un cabello espectacular es ahora ¡Recupera la belleza de tu cabello con estos aminoácidos esenciales!
Un solo pelo necesita aproximadamente un mes para crecer un centímetro. La mayoría de los pelos crecen durante seis años y después se caen, esto quiere decir que la vida media de los pelos es de seis años. Cuando el pelo cae, si las condiciones de salud son óptimas, nace cabello nuevo. Pero para que tu cabello responda positivamente a este proceso natural de la vida y no se caiga antes del tiempo, es momento de usar aminoácidos, pero ¿qué es eso y por qué tanto ruido con este tema?
Los aminoácidos son compuestos orgánicos que garantizan la salud capilar, contienen proteínas esenciales que juegan un papel fundamental en el crecimiento del cabello. Entre sus funciones principales están reparar e hidratar la fibra capilar y nutrir el bulbo piloso. Pero ¿cómo sé si debo tener estos aminoácidos? ¡Aquí te contamos!
Metionina
Este es uno de los aminoácidos más populares, y es que su espacio en el mundo capilar se lo ha ganado a pulso. La metionina es un excelente anti-oxidante que contiene azufre y ello puede ayudarnos a fortalecer la estructura, apariencia y crecimiento tanto del pelo como de las uñas. Adicional, también nos ayuda contra la caída del cabello. Maravilloso, ¿no?
Puedes encontrarlo en suplementos capilares de grandes almacenes, pero también en deliciosos alimentos ricos en metionina como: los granos de cereales, huevos, semillas de sésamo, pescado, carne, hojas verdes y nueces.
Glutamina
La glutamina es un elemento fundamental que contiene azufre, componente importante para el crecimiento del cabello.
Este aminoácido lo puedes encontrar por grandes cantidades dentro de nuestro propio organismo pero a medida que se envejece deja de producirse en cantidades suficientes. Es por ello que, con el paso del tiempo, debemos encontrar buenos suplementos que contengan glutamina ya que es esencial para fortalecer nuestro cabello en una edad mucho más adulta.
Cisteína
Este es uno de los aminoácidos “no esenciales” que, además de encontrarlo en suplemento y alimentos, nuestro cuerpo es capaz de producir por sí solo. Produce azufre a las células ciliadas para dar fuerza y resistencia al cabello. Además es uno de los mejores aminoácidos para combatir la alopecia y conservar nuestra hermosa belleza natural.
Podemos encontrarlo en alimentos como: carne de cerdo, pollo, leche, huevos, yogurth, requesón, queso cottage, germen de trigo, granola, avena, ajo, brócoli, pimiento rojo, cebolla y coles de bruselas.
¡Todos a comer estos alimentos para ayudar al crecimiento y prevención de la caída de nuestro cabello!
Cistina
Ahora, si lo que buscas en darle fuerza a tu cabello, te recomendamos la maravillosa cistina, que se forma de la unión de disulfuro con dos moléculas de cisteína, haciendo de estos dos aminoácidos una bomba de fuerza y belleza para tu cabello.
Aunque la cisteína la puedes encontrar naturalmente en un 10% en tu cabello y 14% en tu piel, la puedes encontrar también en alimentos como: Lentejas, harina de soja, trigo, pasta, arroz, frutos secos y semillas.
Arginina
¿Sueñas con una cabellera larga y hermosa? Entonces este aminoácido es perfecto para ti. Su efecto vasodilatador favorece el crecimiento capilar: la abundancia de óxido nítrico abre los canales de potasio, mejora de esta forma el riego sanguíneo del folículo piloso y estimula el crecimiento del cabello.
Tirosina
Este aminoácido se produce de manera natural en el cuerpo, crea la melanina y es el que le da color a nuestro cabello y piel. Además, es muy necesaria para tener un buen metabolismo, así como las glándulas suprarrenales, la pituitaria y la tiroides.
Lo mejor de este amino es que puede tratar otros grandes problemas de salud, incluyendo el insomnio, la ansiedad y la depresión.
Puedes encontrar en alimentos como: el pescado, pollo, pavo, productos lácteos, maní, almendras, habas, semillas de calabaza y productos de soja.
Con el fin de mantener nuestra piel capilar siempre llena de pelo, tenemos que devolverle la vida a estos pequeños vasos sanguíneos y hacer que el bombeo de sangre lleve los nutrientes hasta nuestra cabeza.
Recuerda que en Univital velamos por la salud, bienestar y belleza de tu cabello. Así que, ya lo leíste, muchas son las opciones naturales para mantener un cabello hermoso y joven, pero con estos aminoácidos ya no tienes excusa para tener una melena siempre saludable.
