A lo largo de la vida nuestro cabello crece, se cae y vuelve a crecer unas veinte veces, pero si mi caída del cabello es excesiva, ¿Qué puede estar produciéndola?
Cada ciclo, donde el cabello crece, se cae, vuelve y crece y volvemos a mudar, puede durar en las mujeres hasta seis años; y la caída de cabello fisiológica está incluida en estos ciclos. Sin embargo, existen algunos factores que pueden hacer que esta situación sea mucho más extrema, hoy hablaremos de ellos.
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El cabello es uno de los puntos más visibles del cuerpo, que refleja nuestra identidad y personalidad, por eso la caída del cabello excesiva se convierte en toda una pesadilla y un terremoto emocional para quienes la sufren.
Que se nos caiga el cabello nos puede suceder a todos, tanto a hombres como mujeres, pero cuando nos ocurre a nosotras es mucho más visible; los lo que puede convertirse en un trauma que afecta nuestra vida social y personal.
Conoce la caída del cabello para prevenirla
La naturaleza de la caída del cabello y sus diferentes modalidades no es fácil de identificar, pues puede ser diferente según las zonas del cuero cabelludo que afecta y según las causas que la ha desencadenado.
Las personas generalmente pierden de 50 a 100 hebras de cabello al día, pero generalmente esto no se nota porque cabellos nuevos crecen al mismo tiempo; la pérdida de cabello comienza a notarse cuando el cabello nuevo no logra reemplazar la cantidad de cabello que se ha perdido.
Por otro lado, existen también una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de perder el cabello, como los antecedentes familiares de calvicie, es decir, si tu padre o madre han sufrido de calvicie; la edad, si has perdido de peso significativamente, afecciones médicas como la diabetes y el lupus, la mala alimentación y el estrés. Profundicemos un poco más en algunos de estos factores.
Factores hereditarios de la caída del cabello
Esta es una de las causas más comunes de la pérdida de cabello y esto ocurre con el envejecimiento, este tipo de trastorno se llama alopecia androgénica.
Por lo general, se produce progresivamente y en patrones predecibles que pueden interpretarse como una linea de cabello que retrocede y puntos de calvicie en los hombres; y por parte de las mujeres como un adelgazamiento del cabello a lo largo de la corona del cuero cabelludo.
Medicamentos o suplementos
La caída del cabello puede ser también un efecto secundario de algunos medicamentos o tratamientos, como aquellos usados para tratar el cáncer, la artritis, la depresión, la gota, la presión arterial alta y los problemas cardiacos.
Por ejemplo, en el caso de los tratamientos de radioterapia en la cabeza, es posible que el cabello no vuelva a crecer como antes.
Cambios hormonales y enfermedad
Existen algunos trastornos que pueden ocasionar la pérdida temporal o permanente del cabello, los cuales incluyen cambios hormonales como el embarazo, el trabajo de parto, la menopausia y los problemas de tiroides.
Quienes pasan por este tipo de trastornos pueden sufrir de alopecia areata, infecciones en el cuero cabelludo o un trastorno que consiste en arrancarse compulsivamente el cabello, llamado tricotilomanía.
El estrés y la caída de cabello
Puede suceder por la falta de tiempo, el exceso de trabajo o debido a una situación traumática como un divorcio, la muerte de un ser querido o cualquier otro choque emocional. Sin embargo, la caída de cabello por estrés suele ser temporal y reversible, debido a que está motivada por una situación atemporal.
A esto se le llama alopecia psicógena, que no es más que un trastorno de origen psicosomático determinado por estrés y tensiones nerviosas.
Tratamientos capilares excesivos
Las planchas, los secadores y los moldeadores, a pesar de que nos ayudan a marcar nuestro estilo, pueden convertirse en grandes enemigos del cabello, pues desprenden un calor excesivo que hace que el cabello se debilite y caiga.
Esto mismo ocurre cuando abusamos de geles y espumas para peinar; que contienen ciertos ingredientes nocivos que resecan el cabello haciendo que este pierda toda su fuerza y caiga.
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También es importante que evites los peinados que tiran mucho del cabello, como las colas de cabello o las trenzas demasiado apretadas; pues estos pueden causar un tipo de pérdida de cabello llamado alopecia por tracción incluso si hay cicatrices la pérdida de cabello puede ser permanente.
Dieta desequilibrada
Una dieta desequilibrada, además de resultar perjudicial para la salud puede originar también la caída del cabello. La mayoría de veces es debido al déficit de determinadas vitaminas y minerales; como por ejemplo el hierro. el ácido fólico, la biotina, la vitamina D, el magnesio o el zinc.
Sin importar el caso, para evitar la caída del cabello es esencial que observemos su comportamiento y establezcamos pautas rutinarias para cuidarlo con el fin de no deteriorarlo. Además utilizando los productos adecuados para cuidar de la salud capilar, conseguiremos mantener por mucho más tiempo su densidad y buen aspecto.